Aprendé a seguir viviendo sin dejar de amar a quien perdiste
Un camino guiado por dos psicólogas especialistas en duelo para transformar el dolor de la pérdida en paz, presencia y una nueva forma de llevar ese amor con vos.
Nadie te preparó para este dolor
Y quizás hoy estés sintiendo algo de esto:
Te reís un rato y enseguida aparece la culpa, como si estar bien fuera una traición.
Sentís una opresión en el pecho o en la garganta que no afloja nunca del todo.
Repetís en tu cabeza “si yo hubiera hecho algo más…” una y otra vez.
Perdiste el suelo: como si el lugar desde donde sostenías tu vida hubiera desaparecido.
Tenés miedo de que, si dejás de sufrir, lo vas a olvidar.
Te sentís profundamente sola/o, aunque estés rodeada/o de gente.
No estás rota/o. Estás en duelo.
Y el duelo, cuando se acompaña, puede transformarse.
El duelo no se trata de olvidar. Ni de “superar etapas”.
El verdadero propósito del duelo no es borrar el vínculo, sino transformarlo. Aprender a llevar ese amor de una forma diferente, para que el recuerdo deje de ser solo una fuente de dolor y se convierta, con el tiempo, en fortaleza, gratitud y amor.
Por eso no lo recorremos como una sucesión de etapas rígidas, sino desde una mirada integral: sos una unidad donde mente, cuerpo y alma se transforman juntos.
“Aunque hoy sientas que una parte tuya se quebró con esta pérdida, también existe una parte que conserva la capacidad de sanar, de crecer y de volver a florecer.”
Dos psicólogas. Un mismo propósito.
Más de 25 años cada una acompañando procesos de duelo, dolor y transformación. Juntas crearon DueloTerapia.
Natalia Mamondez
Fusiona el rigor de la Terapia Cognitivo-Conductual y la Psicoterapia Breve Estratégica con la profundidad de la Psicología Transpersonal. Creadora del modelo terapéutico Conexión Consciente.
Carolina Lucero
Especialista en vínculos, apego y duelo. Integra la palabra, el cuerpo y el contexto para acompañar a quienes quieren dejar de vivir desde el miedo y construir una base segura dentro de sí.
Este taller no reemplaza un proceso de psicoterapia: es un recurso de acompañamiento serio, con herramientas reales para transitar un duelo saludable.
Tres dimensiones que sanan juntas
Cuando una cambia, las otras también. Por eso trabajamos mente, cuerpo y alma de forma integrada, con explicaciones simples y ejercicios que vas a poder vivir en tu casa, a tu ritmo.
Mente
Descubrí por qué una parte de tu sufrimiento es un “chip cultural” aprendido. Con la metáfora del péndulo vas a entender por qué tu mente salta de la tristeza al control, soltar la culpa y reprogramar las creencias que te mantienen atrapada/o.
Cuerpo
Tu cuerpo guarda el duelo. Desde la neurociencia y la Teoría Polivagal, aprendé a escuchar sus señales, liberar la energía que quedó atrapada y devolverle a tu sistema nervioso la sensación de seguridad.
Alma
Desde la mirada transpersonal y las investigaciones sobre Experiencias Cercanas a la Muerte, exploramos la idea de que el vínculo no se cortó: cambió de forma. Una meditación profunda para reconectar con tu ser querido de otra manera.
Un programa completo, no un video suelto
Herramientas terapéuticas reales para acompañarte hoy… y cada vez que lo necesites.
Programa “Sanar el Dolor del Adiós”
6 videos guiados que te llevan por las 3 dimensiones, con ejercicios vivenciales paso a paso.
Cuaderno de trabajo + Decodificador de Creencias
El mapa de tres columnas para limpiar tu mente y transformar las creencias que sostienen el dolor.
PDF: Herramientas para tu Base Segura
Ejercicios de apego para construir un sostén interno y dejar de vivir desde el miedo a perder.
Meditación guiada de Conexión y Sostén
Una práctica para volver a tu centro y sentir que el sostén también nace dentro tuyo.
Audio SOS para bajar la ansiedad
Para esos momentos en que el dolor aprieta de golpe. Alivio en minutos, desde el primer día.
La Ronda Virtual de Alquimia
Nuestra comunidad de acompañamiento, con una consigna nueva cada mes. Para no transitarlo en soledad.
De sobrevivir el día… a volver a habitar tu vida
Donde quizás estás hoy
- Culpa cada vez que aparece un momento de calma.
- El cuerpo en alerta: opresión, cansancio, insomnio.
- Sentir que reírte o avanzar es traicionar su memoria.
- Vivir en piloto automático para no sentir.
- La sensación de haber perdido el suelo.
Adónde te acompañamos
- Permitirte estar en paz sin sentir que fallás.
- Un sistema nervioso que vuelve a confiar y descansar.
- Honrar a quien amaste… viviendo tu propia vida.
- Presencia: sentir sin quedar atrapada/o en el dolor.
- Una base segura que ya no depende de nadie más.
No estás sola/o en esto
— Reemplazar por testimonios reales (idealmente con nombre de pila y foto o audio) —
“[Testimonio real. Ej: por primera vez en meses pude recordarla sin que me destruyera el pecho.]”
“[Testimonio real que hable del alivio, la culpa que se soltó o el ‘volver a respirar’.]”
“[Testimonio real. El audio SOS suele ser lo más mencionado: buen lugar para destacarlo.]”
Tu confianza, cuidada
Entrá al taller, mirá los primeros videos y hacé los ejercicios. Si en 15 días sentís que este espacio no es para vos, escribinos y te devolvemos el 100% de tu inversión. Sin explicaciones. Acompañarte no puede ser un riesgo para vos.
Cuando termina cada video, seguís acompañada/o
Sumate a La Ronda Virtual de Alquimia, un lugar donde volver cada vez que necesites recordar que hay otras personas caminando un sendero parecido al tuyo. Porque leer que alguien sintió algo parecido a vos también es una forma de sanar.
Date permiso para volver a vivir
Acceso inmediato a todo el programa, los bonus y la comunidad. A tu ritmo, para siempre.
Podríamos cobrarlo mucho más. Pero creemos que nadie debería quedarse sin acompañamiento por dinero. Por eso hoy lo dejamos en US$50.
Preguntas frecuentes
¿Esto reemplaza a la terapia?
No. Este taller es un recurso de acompañamiento y orientación con herramientas terapéuticas valiosas, pero no reemplaza un proceso de psicoterapia. Si sentís que necesitás un espacio personalizado, podés escribirnos para conocer el acompañamiento individual de DueloTerapia.
¿Cuánto tiempo me lleva? No sé si tengo energía ahora.
Lo hacés completamente a tu ritmo. No hay una forma correcta ni un tiempo determinado para transitar un duelo. Podés pausar cada video, volver cuando quieras y tenés acceso para siempre. Y para los días difíciles está el Audio SOS.
Mi pérdida fue hace bastante. ¿Igual me sirve?
Sí. El duelo no es lineal ni tiene fecha de vencimiento. Muchas personas llegan años después, cuando el dolor sigue apareciendo o cuando reciben otra pérdida que reactiva heridas antiguas. Las herramientas funcionan igual.
Mi pérdida es muy reciente y tengo miedo de derrumbarme.
Te acompañamos justamente para eso. El taller está pensado para sostenerte, no para exigirte. Empezás por donde puedas, con ejercicios suaves de regulación y un audio para calmar la ansiedad cuando el dolor aprieta.
¿Cómo accedo una vez que me anoto?
Después de tu pago recibís acceso inmediato por [email/plataforma] a todos los videos, los PDF, las meditaciones y el link a la comunidad de WhatsApp. Sin esperas.
¿Y si no es para mí?
Tenés 15 días de garantía. Si sentís que este espacio no te acompaña, te devolvemos el 100% de tu inversión escribiéndonos a [contacto].